수련관 소개

넘치는 에너지, 건강한 아름다움!

본 수련관은 진식태극권의 체계적인 보급을 통해 수련생들의 건강 증진과 활기찬 여가 생활을 도모하는 것을 근간으로 하며, 나아가 생활체육의 발전과 유능한 지도자 양성에 기여하고, 국내를 넘어 국제사회로 활동 영역을 확장하는 동시에 올바른 무덕(武德)을 지도하여 참다운 무예 정신을 실현하는 데 그 목적을 둡니다.

"젠타이치" 오신것을 환영합니다. 관장 이선기입니다.

존경하는 모든 분께, 이 자리에 서기까지 보내주신 깊은 관심과 성원에 진심으로 감사드립니다.

먼저, 제가 무술인으로서의 길을 걷도록 묵묵히 지켜봐 주시고 응원해 주신 부모님께 가장 먼저 존경과 감사의 말씀을 전합니다.

또한, 중국에서 부족한 저에게 진식태극권의 깊은 가르침을 아낌없이 전수해 주신 조장군, 조렴방, 진미나, 마초, 리얀빈, 왕지에, 장룡 노사님께 머리 숙여 감사드립니다. 함께 수련하며 저를 격려해 준 사형, 사제들에게도 고마움을 표합니다.

그리고 타국에서 인연을 맺고 깊은 우정을 나누어 온 아르헨티나의 막시, 이스라엘의 가디와 도나 부부, 저의 성장을 위해 도움을 아끼지 않으신 톈진의 위엔리나 선생님과 다롄의 린양 선생님께도 특별히 감사의 말씀을 전합니다.

여러 명망 있는 스승님들과 벗들의 은덕과 소중한 인연 덕분에 이 자리까지 올 수 있었습니다.

아직도 채워야 할 부분이 많지만, 저는 이 자리에 안주하지 않고 끊임없이 태극권을 공부하며 무덕(武德)을 함양할 것을 약속드립니다. 앞으로 '젠타이치'는 고양시에서 태극권의 참된 가치를 널리 보급하는 데 최선을 다하겠습니다. 감사합니다.

도장소개

관장 경력

2010-2025
Operation

◆ 現 Zen타이치(陳式太極拳) 관장

◆ 現 INTERNATIONAL C.P.T MASTER

◆ 現 경기도 태극권 대표선수

◆ 現 김포시 태극권 대표선수

◆ 前 서산태극권도장 관장

◆ 前 고양시 무도고단자회 회원

◆ 前 Legend EX KOREA Strength 코치

◆ 前 고양시 생활체육교실 태극권 운영지도자

◆ 前 연세대 건강코칭센터 건강코치

◆ 前 순성초등학교 태극권 강사

◆ 前 대한건강체육진흥회 태극권 강사

◆ 前 중국조장군무술학교 무술공연단원

2010-2025
Career

◆ 중국 조장군무술학교 졸업

◆ 중국서안 주천재태극권 隨太極拳養生會館 - 태극권 사사

◆ 세계태권도사범연수원 졸업

◆ 중국 서안 大唐芙蓉园 우슈시범 - 태극권, 팔괘장

◆ 중국 大明宫百姓欢乐大舞台 무술공연 - 태극권, 태극검, 응조권, 형의권

◆ 중국 조장군무술학교 미국투어팀 시범 - 태극권,태극검

◆ 중국 조장군무술학교 유럽투어팀 시범 - 태극권,태극검

◆ 중국 조장군무술학교 아시아투어팀 시범- 태극권, 구절편

◆ 중국 서안 중주철 기념행사 시범 - 태극권, 오종추수

◆ 중국 경양현 무술교류대회 시범- 자선태극권

◆ 중국 광저우 쿵푸교류대회 시범 - 태극권, 태극쌍도

◆ 중국 산동 양곡현 무송국제무도원 시범- 태극권

◆ 중국 산동 태안시 강룡국제무도원 시범- 태극권

◆ 고양시 국제교류대회 시범 (한국, 중국, 대만) - 태극권, 태극검

◆ 김포시 국제교류대회 시범 (한국, 중국, 대만, 싱가폴) - 진식태극 춘추대도

◆ 김포시 국제교류대회 시범 (한국, 중국, 대만, 홍콩) - 진식태극권

◆ 고양시 행주문화제 시범- 번자권, 태극권, 목양편

◆ 고양시 시장배 , 의장배, 협회장배등 우슈대회 시범 - 태극권, 태극검

◆ 경기도 생활체육 우슈대회 시범 - 태극권

◆ 서울시 연합회장배 우슈대회 시범 - 태극권

◆ 서울시 생활체육 우슈대회 시범 - 태극검

◆ 중국 대명궁 우슈대회 - 태극권1위, 응조권1위

◆ 중국 장군배 우슈대회 - 형의권 2위, 삼절곤2위

◆ 대만 100주년 정영배 국제무술대회 - 태극권2위, 태극검3위

◆ 대만 신죽시 국제무술대회 - 태극권1위, 태극쌍도1위

◆ 중국 경양현 무술교류대회 - 자선태극권, 자선태극검 시범 (한국,중국,대만,홍콩)

◆ 대만 풍성국제쿵푸우슈대회 - 자선태극권1위, 진식태극선1위

◆ 중국 웨이하이 국제무술교류대회 시범 - 태극권

◆ 2023 대만 월드컵 태극권대회 (世界杯) - 한국선수단 단장

◆ 2023 대만 월드컵 태극권대회 (世界杯) - 마스터부 2위

◆ 2023 경기도의장배 우슈대회 - 태극권 1위

◆ 2023 전통권(진식태극권부문) 국가대표선발전 1위

◆ 2024 중국 실크로드 국제문화예술제&무술대회 - 총교련

◆ 2024 중국 광저국제무술대회 - 진식태극권 1위

◆ 2024 중국 광저우 대전촌태극권협회 태극권교류

◆ 2024 중국 광동성 채리불권 謝蛇館 단태봉지도 및 보급

◆ 2024 고양시 우슈협회장배 태극권대회 시범 - 양생태극모필

◆ 2024 전통권우슈대회 - 태극권1위

◆ 2024 장룡노사초청 팔극권 강습회 팔극권교련

◆ 2025 경기도 도지사배 우슈대회 - 태극검 1위

◆ 2025 중국 산동성 라이저우무술학교(莱州中华武校) 수료

2003-2025
Licenses

◆ 우슈 지도자자격증(엘리트)

◆ 우슈 산타(散打)심판자격증(엘리트)

◆ 대한태극권연맹 지도자자격증

◆ TCA 관절염태극권 국제공인자격증

◆ 건강태극권 강사자격증

◆ 진가태극권 사범자격증

◆ 초아태극권 사범자격증

◆ 팔극권 사범자격증

◆ 격투기 사범자격증

◆ 태권도 사범자격증

◆ 타이치스틱 피트니스 지도자자격증

◆ ZenRing Medifit Instructor

◆ 실버체육 지도자자격증

◆ 비만전문 지도자자격증

◆ 키성장 운동처방사자격증

◆ 유아체육 실기교사자격증

◆ C.P.T INT MASTER

수련과정

▶ 기본 공통수련 - 1

양생공, 전사경, 진식태극내공법, 참장공, 채기법, 조기법, 단전내전운기법, 정좌양기법, 태극권론

▶ 실버태극권 과정

TCA 관절염 태극권과정 (손식태극권은 치료가 아닌 병,증의 개선과 예방에 목적을 둡니다.)

간화10식, 간화24식, 손식 관절염태극권, 정요18식, 건신팔단금, 태극척

▶ 진가태극권 기본과정

투 로: 정요18식, 노가13세, 노가일로, 노가이로, 오종추수

병장기: 태극단검, 태극단도, 태극선, 태극제미곤, 태극양생모필

▶ 진가태극권 고급과정

투 로: 신가13세, 신가일로, 신가이로, 국제규정 신투로, 48식산수, 맞춤형 진식자선투로

병장기: 태극쌍도, 태극쌍검, 태극쌍간, 태극초간, 태극창, 춘추대도

▶ 기타 취미수련과정: 태극권 수련생에 한하여 일부과정을 진행 합니다.

전통권: 십로탄퇴(査拳), 소림13식, 형의권, 팔극권, 응조권, 번자권

병장기: 목양편(채찍), 쌍편(구절편), 삼절곤, 쌍비수, 쌍수검, 오행연환곤(단태봉)

▶ 1:1개인지도수업 (수련생과 협의하에 수련내용과 비용결정-평일반/주말반)

진가태극권 과정중 선택한 과정을 속성으로 개인지도해드립니다.

※ 1:1 개인교습으로 태극권을 수련하고 싶으신분들은 원하시는 투로를 지도해 드립니다. (수련비 별도상담)

▶ 기본 공통수련 - 2

C.P.T(Center Power Therapy, Center Power Taichi), Joint Mobility

▶ C.P.T (Center Power Therapy, Center Power Taichi) - 도구운동

C.P.T는 " Center Power Therapy, Center Power Taichi"의 약자로 인체의 좌우전후, 신체중심을기반으로 틀어진 척추, 골반, 어깨등을 교정하며 깊은 호흡을 즐길 수 있는 수련법입니다.신체의 중심을 골반과 견갑골 활동에 중점을 두며 두 부분에서 연결된 전신 스트레칭입니다.또한 코어를 단련하여 태극권 수련에 필요한 경(勁)을 얻기 위한 수련이기도 합니다.

▶ Joint Mobility (관절운동) - 맨몸운동

본 프로그램은 진식태극권의 양생공에서 착안하여 인체 관절의 축인 9대관절을 스트레칭 해줌으로써혈액순환 개선 및 관절내 노폐물제거, 관절염 예방등을 지향하는 건강한 관절 만들기 프로그램입니다.관절의 가동범위를 늘림으로 골프, 야구등 스포츠나 레저활동, 일상생활에 도움을 주며 부상을 방지합니다.태극권의 중요 동작, 전사경, 양생공과 필라테스를 접목시킨 프로그램 입니다.

※ 진식태극권을 기본으로 양식과 손식을 보조로 지도합니다.
※ 모든 과정은 기간을 정해서 수련하지 않습니다. 수련성취도에 따라 진도가 결정됩니다.
※ 일부 과정(투로)의 수련비는 수련생과 협의하에 맞춤 지도합니다.
※ 수련에 필요한 병장기는 개인구입 후 수련합니다.(수련장비는 개인용품으로 구입 후 수련을 진행합니다. )
※ 타 도장에서 수련하시다 오신분들은 본 도장 수련과정과 본 도장에서 지도하는 자세교정후 진도를 진행합니다.

(자세 교정후 본 도장에서 정해진 과정과 순서에 맞게 이어서 진도를 진행합니다.)